Ovnsbakt fisk med safranscrèmefraiche (smartkokken)

Ovnsbakt fisk med safranscrèmefraiche

06.feb.2012 @ 18:45 Permalink smartmat Kommentarer (3)

Vi spiser alt for lite fisk her i landet. Dette er i allefall en smakfull rett som du vil lage om og om igjen

Ingredienser

400 g hvit fisk (ta din favoritt, eller bland feks. torsk og sei))
1 fenikkel
1 sqash
15-20 cherrytomater (1 box/kurv)
3 dl crème fraiche
1/2g safran
1 dl mandel flak
salt & pepper

Smør til å smøre formen

Sånn gjør du det:

  1. Sett ovnen på 225°.
  2. Smør en ildfast form og legg fisken jevn fordelt i bunnen
  3. Strimle fenikkeog squash og fordel dette sammen med tomatene rundt og oppå fisken
  4. Bland saffranen i crème fraiche`n rør rundt og la det "trekke" i 5 min så fargen kommer ut av safranen.
    fordel crème fraiche over fisk og grønnsaker
  5. Strø over mandelflak og krydre etter humør og smak
  6. Gratiner i ovnen i 20-25 minuter. 



3 kommentarer

Sunniva :*)

07.feb.2012 kl.20:35

Vi har faktisk fisk veldig ofte, hehe xD :)) (laks, torsk, sei, av og til makrell, kveite, kleppfisk OSV.) Litt for mye spør du meg, hhehe xd ;)

coffee in a cup

08.feb.2012 kl.12:48

det saa VELDIG godt ut!

RCmotion.blogg.no

08.feb.2012 kl.17:48

Gå inn på RCmotion.blogg.no!

Forresten! det så veldig godt ut :-)

Skriv en ny kommentar